俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲，五月已经过去一半了，大家的减肥事业进行得怎么样了呢？
英国男子詹姆斯•邓恩（James Dunn），是英国艾吉希尔大学的一名学生，他念书的同时兼做两份工作，这本来是一个自力更生的励志案例，可惜长期高强度的工作给詹姆斯带来了不好的影响。
由于念书和工作占用了詹姆斯大量的时间，他的作息很不规律，常常只能点外卖吃，高热量食物，如：肉馅饼、腊肠卷、含糖饮料等，再加上缺乏锻炼，长时间亚健康的生活方式不可避免地导致了他体重的直线斤！他的体型变成了这样：
本来詹姆斯对自己的肥胖还没有太大的感觉，直到有一天，一件事情彻底改变了他的看法。
那天，詹姆斯去游乐园玩耍，排了很长的队，才坐上梦寐以求的过山车，却因体型过胖无法系上安全带！最后，在众目睽睽之下，工作人员只能抱歉地将他请下了过山车。
可想而知，这对詹姆斯的内心造成了多大的创伤！可是，面对这次打击，乐观的詹姆斯没有消沉下去，而是将这次不愉快的过山车之旅变成了他人生的转折点。从那天开始，属于詹姆斯的华丽逆袭正式开启。
詹姆斯开始减肥了，最初，他尝试了多种节食方法，但因为担心减肥失败受人嘲笑，他只是一个人秘密地尝试，效果总是不明显。但詹姆斯没有轻易放弃，还是在不停地努力着，直到2015年，转机出现了，经过选拔，他进入了戴维娜•麦考尔（Davina McCall）的节目组，制片方为他请来私人减肥教练马克（Mark Grice）。
通过对詹姆斯身体的综合检查，为了达到更好的效果，经詹姆斯的同意，节目组给他安排了袖状胃切除手术，他的胃被切掉了3/4。
在旁人看来，这个做法可能有些疯狂，甚至觉得詹姆斯这是在走捷径，但事实上，如果你以为做完手术就能瘦，那就大错特错了！
除了胃切除手术外，詹姆斯还要接受严格的饮食控制和魔鬼式的健身训练。这对于一个之前很少运动，且热爱高热量食品的人来说，无疑是非常大的挑战。
然而，每当詹姆斯想要放弃的时候，他都会想起被人请下过山车的那一幕，这件事至始至终都激励着詹姆斯。最终，詹姆斯成功减掉了约216斤！让我们来看看詹姆斯现在的样子（右为詹姆斯）：
减肥之后的詹姆斯，不仅帅成了“乔治·克鲁尼”，身体素质也变得更好，工作和生活都充满了动力。回想一下，如果当年詹姆斯没有去坐过山车，他可能不会觉得自己的体重是一个问题，但是因为过山车，他做出了改变人生的决定，不断地通过努力让自己变得更好、更健康，最终完成了自己的逆袭。
其实，坐过山车本来就是对自己的一个超越，很多时候，并不是过山车的高度和速度阻碍了你，真正阻止你踏出那一步的，是内心的恐惧和犹豫。当你跨出心理预设的界限，勇敢地坐上过山车之后，你一定会爱上那种刺激，爱上勇敢的自己！